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- 2020/02/07
- 美髪を手に入れるために☆あなたの髪がどうやって生まれてくるのかを知ろう！
- 美容コラム
髪と肌は一見全く違うモノに見えますが同じケラチンという２０種のアミノ酸の結合体（タンパク質）からできています。
スキンケアやヘアケアを語る上でこの基礎知識を知ると知らないでは大違い。この機会にぜひ覚えてくださいね。
肌と髪はケラチンというアミノ酸で構成されています。髪は硬ケラチン、肌は軟ケラチンとよばれます。なぜこんなにも違うモノに見えるのか考えてみましょう。
髪が生まれる仕組み
毛穴は肌と同じく軟ケラチンからできています。毛穴の周りの細胞が変化することにより毛乳頭が生まれます。
毛乳頭の周りに細胞分裂を繰り返し髪の毛へと姿を変えていく毛母細胞をもつ読んで字のごとく【毛母】という髪のお母さんがいるのです。
毛乳頭は皮下組織にある毛細血管とつながり、髪に必要な栄養を血液から吸収することで髪を生みだす母である毛母に「髪をつくって」と指示を出します。
そして毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことによって新しい髪生えていきます。
この毛乳頭がいる限り髪の毛は抜けてもまた生えてくるのですね。
髪となった時点で細胞分裂は終了するため、細胞として髪は死んでいる細胞となります。
毛乳頭や毛母細胞で新しい細胞が生まれるから髪は伸びるわけであって髪になった瞬間に死んでしまうのです。
肌でいうと角質と同じなんですね。
肌は古くなると、垢としてはがれ落ちていき新しく生まれ変わりますが髪はターンオーバーません。
だから綺麗なお肌を保つ以上に髪をキレイで保つためには外部からのダメージケアが必須なんです。
また、なぜ肌は軟ケラチンで柔らかいのに髪は硬ケラチンという硬いケラチンでできているかというと、大切な脳を守るため肌よりも硬いケラチンで脳を包み込むように生えると言われています。
面白いですね。
髪や肌は皮下組織にある血液によって栄養成分が運ばれ、その栄養を元に新しい髪や肌が生み出します。
健康で美しい髪がうまれるためは、毛乳頭に栄養をしっかり届けるために、
【・食事による栄養バランス・睡眠の質・ストレスをためすぎない・血流を良くするマッサージ】が大切なんです。
加齢と髪の関係
加齢とともにお肌のうるおいやハリが低下するように、当然髪も変化が起こるようになります。
年齢と共に水分量が少なくなり、ハリやコシも少なくなっていきます。
また、頭皮がたるみだすとお顔と一枚皮でつながっているためリフトダウンにもつながります。
さらに頭皮がたるむことにより、毛穴もゆがんでいきます。
髪の癖は毛穴の形と密接に関係しているため頭皮がたるみだし、毛穴が歪むことで今まで感じる事で年齢と共に今まで感じなかった髪のうねりが生まれてくるようになります。
ある程度の変化は生理現象として仕方ないですが、毎日行う正しいシャンプーのやり方やマッサージでこれらのお悩みから回避することは可能です。
正しいシャンプーの選び方
頭皮に熱いお湯は厳禁です。
頭皮のうるおいを保つために人間は天然のオイルである皮脂を分泌します。
そのため必要な油分をとりすぎない３８度～４０度程度のお湯でしっかりとすすぐことをおススメします。
また、ドラッグストアなどで販売されているシャンプーは一般的に肌や頭皮に高い刺激のある高級アルコール系シャンプーと呼ばれます。
適度なうるおいに必要な天然オイルである皮脂を根こそぎ落としてしまい頭皮環境を悪化させてしまいます。
特に注意の必要な成分はラウリル硫酸やラウレス硫酸といった成分。
コストが安い分、市販のシャンプーの主成分で使われているものが多いです。
一度ご自身のシャンプーの裏ラベルを確認してみましょう。
洗浄力のマイルドな人間の肌や髪に近いアミノ酸が主成分のシャンプーで洗うと低刺激で安全です。
正しいシャンプーのやり方
直接シャンプー原液を頭皮につけることはＮＧ。
しっかりと掌で泡立て、頭皮や髪全体に泡が行き届くように泡パックするようになじませ、頭皮を過剰に擦らず重力に逆らうように頭皮を揉みながら下から上に円を描くようにマッサージすることで血流も促進されキレイ洗えます。
泡が汚れを浮かび上がらせるので決してゴシゴシ強く擦らないようにしてくださいね。
手順
①ブラッシングで汚れを浮かび上がらせておく
②３８度～４０度程度のお湯で３分程度しっかりと流す（これで約７０％の汚れは落ちます）
③洗浄力の優しいシャンプーを掌で十分に泡立て頭皮と髪になじませる
④２分程度泡パックしながら頭皮を引き上げるようにマッサージ
⑤３分間泡が残らないように３８度～４０度程度のお湯で十分に流す
いかがでしたか？
健康で美しい髪でいるために毎日のシャンプーで必ず差は生まれます。
同じシャンプーをするなら頭皮や髪を健やかに育てていつまでもヘアデザインを楽しめるようにしてみてはいかがでしょうか。
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