YOHAKU
自分に戻る、
静かな時間。
優しくなることも。
自信を持って過ごすことも。
好きな人を大切にすることも。

ほんの少しの余白が、
必要だと思う。
01
暇な時間のことではない。
余白は何もしない時間のことだと、思われがち。
でも、XANADUの考えは少し違います。

それは、
感情と自分の間に、少し距離を置ける余裕。

目の前のことに飲み込まれず、
立ち止まって、フラットな自分に戻ること。
02
感情は、サイン。
命令ではない。
感情は天気のようなもの。

雨の日もあれば、晴れの日もある。
でも天気によって、大切にしているものを変えたりはしない。

人生も、同じかもしれない。
感情は感じる。
でも判断は、価値観で行う。
不安は準備を促してくれる。
怒りは大切なものを教えてくれる。
悲しみは、失ったものの大きさを教えてくれる。

感情は悪者ではない。
ただ、感情はメッセージであって、命令ではない。

感情が揺れても、自分の軸に戻ってこられる人。
それが、穏やかな人だと思う。
03
仕事や人間関係は、
感情を揺らしやすい。
頭ではわかっていても、感情は揺れる。
誰かの言葉に、ずっと引っ張られる
人間関係に疲れて、気力がなくなる
結果が出ないと、自分の価値まで否定された気になる
余白がない人ほど、感情に飲み込まれやすくなる。

忙しすぎる。疲れすぎている。常に比較している。

そうすると視野が狭くなり、
目の前の感情が、世界のすべてに見えてしまう。


だから、余白が必要なのだと思う。
04
人を大切にするために、
まず自分に余白を。
追い詰められているとき、
人を大切にすることは難しい。

余白があるから、人の話が聞ける。
余白があるから、丁寧でいられる。
余白があるから、自分らしくいられる。
髪を整えるように、
心も整える。
そんな、余白を作れる場所で
ありたい。
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