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2021/10/11
頭皮マッサージでリフレッシュ♪
美容コラム
頭皮マッサージで体の不調を改善しましょう。
顔がたるんできた、肩こりが気になる。目が疲れやすい…などお悩みの方はいらっしゃいませんか?
もしかすると、頭皮の血行がよくないことが原因のひとつかも。頭皮の血行がよくないと、体に様々なトラブルが起こりやすくなります。また、頭皮には自律神経を整えたり、疲れ目、肩こりに効果のあるツボがたくさんあります。
頭皮マッサージは、心と体に溜まった疲れを癒すのにぴったりなんです。
マッサージをして頭皮の血行をよくすることで、抜け毛や薄毛などのヘアトラブルだけでなく、首・肩こりの改善、顔のトーンアップやストレスの軽減など様々なメリットがあります。

1.ヘアトラブルの改善
頭皮マッサージをすると、頭皮の血行がよくなって、髪を作り出す細胞に酸素や栄養が届きやすくなり、抜け毛を防ぎ、健康で美しい髪が生えやすくなる効果があります。

2.顔色のトーンアップ
普段はなかなか意識しづらいですが、頭皮は顔とつながった1枚の皮膚。全身タイツを来ているようなもの。頭皮マッサージをすることは、お顔の肌ケアにもつながります。頭皮の血行がよくなると、つながっている顔の皮膚の血行もよくなり、血行不良から起こるくすみなどの肌トラブルの解消や、肌色のトーンアップも期待できます。

3.首や肩こりの解消
肩や首をマッサージしても一向によくならない という人は、もしかしたら頭皮の凝りが原因かも。
頭皮をマッサージすることで首や肩の血流が改善し、凝りがほぐれて痛みの軽減にもつながります。また、パソコンやスマホの画面を見すぎなどの疲れ目対策にも。

4.気持ちがリフレッシュ
頭皮に凝りが溜まっていると、頭の回転が鈍くなったり、眠くなりやすかったり。
凝りや緊張をほぐすことで、精神をリラックスさせることに繋がります。

5.小顔効果
頭皮の血流が悪いと、顔もむくみがちに。
頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮マッサージをして頭皮の血行を促進すると、顔の皮膚がリフトアップされ、小顔効果も期待できちゃうんです!

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