髪と肌は一見全く違うモノに見えますが同じケラチンという20種のアミノ酸の結合体(タンパク質)からできているのです。スキンケアやヘアケアを語る上でこの基礎知識を知ると知らないでは大違い。この機会にぜひ覚えてないと絶対損しちゃいますよ。

前回の記事のターンオーバーの仕組みは理解できましたか?まだお読みじゃない方はこちらからどうぞ。

美肌、美髪をつくるターンオーバーのしくみ

肌と髪はケラチンというアミノ酸で構成されています。髪は硬ケラチン、肌は軟ケラチンとよばれます。なぜこんなにも違うモノに見えるのか考えてみましょう。

髪が生まれる仕組み

 

毛穴は肌と同じく軟ケラチンからできています。毛穴の周りの細胞が変化することにより毛乳頭が生まれます。毛乳頭の周りに細胞分裂を繰り返し髪の毛へと姿を変えていく毛母細胞をもつ読んで字のごとく【毛母】という髪のお母さんがいるのです。

毛乳頭は皮下組織にある毛細血管とつながり髪に必要な栄養を血液から吸収することで髪の母である毛乳頭に「髪をつくって」と指示を出します。そして毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことによって髪生えていきます。この毛乳頭がいる限り髪の毛は抜けてもまた生えてくるのですね。

毛の生える仕組み ムダ毛処理の「一番いい方法!」を見つけようより引用

髪となった時点で細胞分裂は終了するため髪は細胞としては死んでいる状態となります。毛乳頭や毛母細胞で新しい細胞が生まれるから髪は伸びるわけであって髪になった瞬間に死んでしまうのです。肌でいうと角質と同じなんですね。肌は垢としてはがれ落ちていき生まれ変わりますが髪は当然落ちない(ターンオーバーしない)ので綺麗なお肌を保つ以上に髪をキレイで保つためにはお手入れが必須なんです。

また、なぜ肌は軟ケラチンで柔らかいのに髪は硬ケラチンという硬いケラチンでできているかというとよくできているもので、人間をつかさどる大切な脳を守るため肌よりも硬いケラチンで脳を包み込むように生えると言われています。面白いですね。

髪や肌は皮下組織にある血液により栄養成分が運ばれ、その栄養をもとに新しい髪や肌がうまれます。健康で美しい髪がうまれるために毛乳頭に血液から栄養をしっかり届けるためにも、食事による栄養バランス、睡眠の質、ストレスをためすぎない、血流を良くするマッサージが大切ですよ。

加齢と髪の関係

加齢とともにお肌のうるおいやハリが低下するように、当然髪も変化が起こるようになります。年齢と共に水分も少なくなり、ハリやコシも少なくなっていきます。また、頭皮がたるみだすとお顔と一枚皮でつながっているお顔のたるみにもつながります。さらに頭皮がたるむことにより、毛穴もゆがんでいきます。

髪の癖は毛包の形と密接に関係しているため頭皮がたるみだし毛包が歪むと今まで感じる事の無かった髪のうねりが生まれてくるようになります。ある程度の老化は生理現象として仕方ないですが、毎日行う正しいシャンプーのやり方やマッサージでこれらのお悩みをケアすることはできます。

 

正しいシャンプーの方法

頭皮に熱いお湯は厳禁です。頭皮のうるおいを保つために人間は天然のオイルである皮脂を分泌します。そのため必要な油分をとりすぎない38度~40度程度のお湯でしっかりとすすぐことをおススメします。

また、ドラッグストアなどで販売されているシャンプーは一般的に肌や頭皮に高い刺激のある高級アルコール系シャンプーと呼ばれます。適度なうるおいに必要な天然オイルである皮脂を根こそぎ落としてしまい頭皮環境を悪化させてしまいます。特に注意の必要な成分はラウリル硫酸やラウレス硫酸といった成分。コストが安い分、市販のシャンプーの主成分で使われているものが多いです。一度ご自身のシャンプーの裏ラベルを確認してみましょう。洗浄力のマイルドな人間の肌や髪と同じアミノ酸が主成分のアミノ酸系シャンプーで洗うと低刺激で安全です。

シャンプーのやり方ば、直接シャンプー原液を頭皮につけることはNG。しっかりと掌で泡立て、頭皮や髪全体に泡が行き届くようになじませ、頭皮を過剰に擦らず頭皮を揉みながら下から上に円を描くように重力に逆らいながらマッサージすることで血流も促進されキレイ洗えます。泡が汚れを浮かび上がらせるので決してゴシゴシ擦らないようにしてくださいね。

正しいシャンプーのやり方

ブラッシングで汚れを浮かび上がらせておく➔38度~40度程度のお湯で3分程度しっかりと流す(これで約70%の汚れは落ちます)➔洗浄力の優しいシャンプーを掌で十分に泡立て頭皮と髪になじませる➔2分程度泡パックしながら頭皮を引き上げるようにマッサージ➔3分間泡が残らないように38度~40度程度のお湯で十分に流す

いかがでしたか?健康で美しい髪でいるために毎日のシャンプーで必ず差は生まれます。同じシャンプーをするなら頭皮や髪を健やかに育てていつまでもヘアデザインを楽しめるようにしてみてはいかがでしょうか。

 

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キタウラ ナオヤ

キタウラ ナオヤ

名前:キタウラ ナオヤ  職業:ヘアデザイナー&美髪プロデューサー【歴】17年 県内3店舗勤務後、2012年4月滋賀県草津市に XANADUをオープン。 美を通してゲストを輝かせ幸せにすることを使命としている。 白髪、薄毛、細毛などのお悩みを解消するため自身の研究や経験を活かし本当の美しさを提供したいという思いと心休まるリラックスできる場所を提供するためXANADUを設立。 ヘアーデザイナーとしてゲストの願望や素材にしっかり耳を傾け 《らしさ》を創ることを大切にしている。 特に独自のヘアケア理論、頭皮ケア、美髪育成技術に定評があり豊富な技術と経験で艶髪トリートメント、炭酸クレンジング、アルカリカラー、オリジナルヘッドスパ、ヘアマニュキア、塩基性カラートリートメントなど多様な薬剤を研究し使いこなし素敵なヘアデザインで地元、滋賀、草津でゲストを自分らしく輝けるように素敵なデザインを発信している!!!あなた史上最高の美しさをご提供します。