美髪を欲する女性はシャンプーにこだわりを持たれていますよね。
しかし、それ以上に大切なのが実はすすぎなんです。
たかがすすぎと思われるかもしれませんが正しいやり方が身につくと美髪への近道なんです。
美髪に近づくシャンプー時のすすぎ方を身に付けて誰もがうらやむ髪を手に入れてはみませんか？
目次
美髪育成美容師直伝！美髪に近づく髪のすすぎ方！
髪を洗う目的
まず毎日シャンプーをする理由は何だと思いますか？当然汚れやにおいをを落とすことは皆さんご存知ですよね。
習慣的にしているのであまり考えたことがない方も多いはず。
髪を洗う目的は大きく４つ
①頭皮に過剰に分泌した皮脂やフケを取り除き清潔に保つ
②髪に付着したスタイリング剤や汚れを除去する
③頭皮の雑菌による匂いやかゆみを取り除く
④頭皮の血行を良くして健康な髪が生えてくる環境を作る
髪の毛はもちろん実は頭皮に対するアプローチも重要なのです。
健康な髪があっての美髪なので頭皮環境を清潔に健康に保つことは大切ですよ。
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シャンプー前のすすぎ
シャンプー前のすすぎは髪を濡らすだけだと思っていませんか？
なんと、髪や頭皮の汚れはお湯の力だけで７割から８割は落とすことができるんです。
一時流行した湯シャンは聞いたことがありますか？
頭皮環境が健康に整った方でなおかつスタイリング剤などを使用されない方はしっかりとお湯だけで流すだけ頭皮に住む常在菌の活躍により頭皮も髪も健康に保てます。もちろん匂いもしません。（正しいやり方があるのでいきなりやっちゃだめですよ！）
シャンプー前の予洗い（プレシャンプー）だけである程度の汚れは落ちてしまうのです。
しっかりとした予洗いによって毛穴も開き、毛穴汚れも落としやすくなるのでシャンプーの効果が高まります。（泡立ちもよくなりますし、使用量も減ります。）
３８度程度のぬるま湯で２分ほどしっかりと頭皮にもお湯がいきわたるようにシャワーでしっかりと流していきます。髪の重なる部分も丁寧に流してくださいね。
あまりゴシゴシと頭皮を刺激しすぎないよう指の腹で優しく揉みこむようにマッサージしながら行うと効果的です。
シャンプー後のすすぎ
皮脂汚れやスタイリング剤などを落とすシャンプーの主成分は界面活性剤からできています。
界面活性剤の泡の力で汚れを浮かせ包み込みながら流れていきます。
流し足りなく泡が頭皮に残ってしまうと毛穴に汚れが詰まってかゆみや雑菌が繁殖し悪臭の原因にもなります。
さらに頭皮の炎症などのトラブルにもなりかねますので気を付けてくださいね。
もちろんこのようなトラブルにより頭皮環境が悪化するとフケや抜け毛の原因にもなります。
シャンプー前と同じく頭皮を優しくマッサージするように揉みだすようなイメージで流してあげると毛穴汚れもすっきりと落ちます。
特に髪の重なりやすい生え際や根本は流し残しの多い場所。気を付けましょう。
３８度程度のぬるま湯で３分ほどしっかりと流してあげましょう。
頭から滴るお湯が白濁しなくなるくらいしっかりと行うと効果的です。
シャンプーのやり過ぎは髪や頭皮を傷めてしまう
適度なシャンプーは頭皮や髪を清潔に健康を保つために必要ですがやりすぎはよくありません。
頭皮の皮脂も乾燥から守ってくれる重要な天然美容成分なので取り過ぎもよくありません。
過剰な洗浄力を持つシャンプーで皮脂を取りすぎると、皮膚炎や防衛本能で過剰分泌などにつながる危険性もあります。
髪や頭皮に優しいシャンプー（界面活性剤）で１日１回清潔に保つことをお勧めします。
髪を綺麗にしたいと本気で願う女性に贈る美髪育成美容師の本音 シャンプー編
シャンプー後のトリートメントは髪だけに
しっかり汚れが落ちた髪はトリートメントの乗りもよくなります。
トリートメントは皆さんご存知かもしれませんが根本に付けるモノではありません。乾燥している中間から毛先の髪の毛だけに付けてあげましょう。
頭皮に付けると毛穴に詰まり頭皮トラブルの原因になります。髪の毛の栄養であって頭皮には害になるので気を付けてください。
まとめ
いかがでしたか？髪の毛をしっかりと流すだけでこんなにメリットがあるんです。
普段何気なくしていることを意識するだけでも美髪には近づくんです。
バスタイムを＋５分 髪の毛をいたわってあげると今までにない自分の髪に出逢えますよ。
では、今日も素敵な美髪ライフになりますように・・・
ホームケアを頑張っていたりサロンで毎回高価なトリートメントをしているのに結果がついてこないことには必ず理由があります。
頑張ってキレイになりたい人を心から応援しています。
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