- 2026/09/01
- 抜け毛が気になる季節と、頭皮からできること。
- 季節のヘアケア
シャワーの排水口に溜まる髪の量に、ふと不安になる瞬間がある。
抜け毛は季節によって増減があり、体のリズムのひとつであることが多い。ただ、その仕組みを知っておくと、不安との付き合い方が変わる。
■ 抜け毛には周期がある
髪には「毛周期」と呼ばれる、成長期・退行期・休止期を繰り返すサイクルがある。1本の髪はおよそ2〜6年の成長期を経て、自然に抜け落ちる。1日に50〜100本程度の抜け毛は、この生理的な入れ替わりの範囲にある。
季節の変わり目、特に夏の終わりから秋にかけては、紫外線ダメージや汗による頭皮環境の変化が重なり、抜け毛の本数が一時的に増えやすい時期でもある。
■ 頭皮環境が毛周期に与える影響
毛周期を正常に保つためには、毛根に十分な血流と栄養が届いていることが重要になる。頭皮が硬くこわばっていたり、毛穴に皮脂や汚れが詰まっていたりすると、毛根への栄養供給が滞りやすくなる。
抜け毛が気になり始めたときこそ、頭皮の状態を整えることが、次に生えてくる髪の質にもつながっていく。
■ XANADUでのアプローチ
草津市のXANADUでは、高濃度炭酸クレンジングで毛穴の汚れを落とし、経穴へのアプローチで血行を促すヘッドスパを提供している。頭皮を健やかに保つことは、今ある髪だけでなく、これから生えてくる髪への準備でもある。
見えない部分をケアすることが、いちばんの近道になることがある。
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