- 2019/10/28
- 正しいブラッシングでシャンプー効果を高める方法
- 髪質改善・ヘアケア
今や、ほぼ毎日シャンプーをする方がほとんどだと思います。毎日のことだからこそ、自分のやり方が当たり前になっていて、正しいシャンプーのやり方を習う機会は意外と少ないものです。
美髪を目指すなら、シャンプーにも正しいやり方があります。今日は、お金をかけずに今日から試せる「シャンプー前のひと手間」をご紹介します。
シャンプー前のブラッシングが大切な理由
絡まった髪をとかすことだけが、ブラシの役割ではありません。ブラッシングには、こんな目的があります。
髪に付着したほこりや汚れを浮き上がらせる
抜け落ちるはずの不要な髪を先に取り除く
頭皮へのマッサージ効果
天然の皮脂を髪全体に行き渡らせる効果
こんなにもメリットがあります。ひとつずつ見ていきましょう。
髪の汚れを浮き上がらせて落としやすくする
髪には、日常生活の中でほこりや汚れ、スタイリング剤などが付着しています。髪の量が多い方ほど、髪が重なり合って汚れがたまりやすい状態です。
お風呂に入る前、根元から毛先にかけて髪全体を優しくブラッシングすると、汚れが浮き上がり、シャンプーの効果を最大限に発揮できる状態になります。いわば、シャンプーの前のひと手間です。
汚れが多い髪はシャンプーの泡立ちも悪くなり、使用量も増えてしまいます。あらかじめブラッシングで汚れを浮かせておけば、少量のシャンプーでもしっかり泡立ちます。汚れがきちんと落ちた髪は、その後のトリートメントの浸透もよくなります。
抜け落ちるはずの不要な髪を落とす
髪にはヘアサイクル（毛周期）があり、日常生活の中でも自然に抜け落ちていきます。詳しく知りたい方は、こちらのページもわかりやすくまとめています。
1日に平均50〜100本ほど髪は自然に抜け落ちます。抜け落ちるはずの髪が他の髪に絡まったままだと、余計な摩擦が生まれ、ダメージの原因になることがあります。
健康な頭皮環境であれば、ブラッシングによる抜け毛の心配はいりません。優しいブラッシングで落ちる髪は、もともと抜け落ちる予定だった髪です。先に落としておくことで、絡まりも防げます。
頭皮へのマッサージ効果
優しいブラッシングには、頭皮へのマッサージ効果もあります。健やかな髪は、頭皮の血流が良好であることが土台になります。適度な刺激は血流を促すため、ブラッシングにも一定の効果が期待できます。あくまで優しく、やりすぎには注意してください。
天然の皮脂を髪全体に行き渡らせる
健康な頭皮環境には、必要な分の皮脂が分泌されています。人工的に作られたものではなく、自分の体から分泌される皮脂は、髪にとって自然な保護成分です。
根元付近には皮脂が行き届きやすい一方、毛先には届きにくいのが実情です。根元から毛先へ優しくブラッシングすることで、この天然の保護成分を髪全体に行き渡らせることができます。
毎日のことだから、ブラシの素材にこだわる
ブラッシングのメリットをお伝えしましたが、なんでもブラッシングさえすればいいわけではありません。素材によっては摩擦や静電気が起こりやすく、かえって髪を傷めてしまうこともあります。
本物志向のブラシとしてよく知られているのが、イギリスの伝統的なハンドメイドブラシ「メイソンピアソン」です（創業150年）。価格帯は高めですが、毎日使うものだからこそ、美髪への投資として選ぶ方も多いブランドです。ご自身の髪質や予算に合わせて、無理のない範囲で素材にこだわってみてください。
ブラッシングに効果的なタイミング
日中はスタイリングされている髪をブラッシングしにくいため、朝起きた後・夜お風呂に入る前・寝る前の1日3回が効果的なタイミングです。
髪が濡れている状態は弱くなっているため、必ず乾いている状態で行ってください。無理なブラッシングや過度なブラッシングは髪を傷める原因になるので、「優しく、根元から毛先にかけて引っかからないように」を合言葉にしてみてください。毛先が引っかかるときは、無理に引っ張らず、優しくほどいてから行いましょう。
まとめ
髪を綺麗にするには、毎日の積み重ねが大切です。ブラッシングのような些細な習慣にも、美髪へのヒントがあります。
ホームケアを頑張っていても、サロンで高価なトリートメントをしていても、結果がついてこないことには理由があります。綺麗になりたいという気持ちを、これからも応援していきたいと思っています。
ダメージ、生えグセ、髪のクセ、なりたいヘアスタイルなど、お悩みがあれば、LINEでもご相談いただけます。気になる箇所の写真を送っていただければ、より具体的なアドバイスも可能です。お気軽にご連絡ください。
■ このブログを書いた人
NAOYA（キタウラナオヤ）
Xanadu（ザナドゥ）オーナースタイリスト
美容師歴20年以上。滋賀県草津市にて、完全マンツーマンのプライベートサロンを営んでいます。
東洋医学の経穴理論をベースにしたヘッドスパと、骨格・髪質に合わせた似合わせカットを得意としています。
Google口コミ平均評価4.9。頭皮と髪、そして心のケアを、一人ひとりに丁寧に届けることを大切にしています。
